“我很想談戀愛，但我還忘不了他。”

這是很多人來找跨國婚姻時常用的開場白，有些姐妹甚至明知前任/前夫不值得，也沒辦法控制自己的內心。

其實這也是正常的，在一段感情中，認真過的人最難釋懷。重要的是，舊人離去後，及時抽離於悲傷的沼澤，開始新的生活。

瀋陽小生姐與美國Monroe見面

小生姐來到愛無界國際婚戀時，她心裏就住着一個難以忘懷的前任，不太願意與情感老師交心，認為自己還沒準備好。

但我們自以為是深情，其實剖開來看，那只是一種“自我設限”。大部分的“放不下”，都是我們自己認為自己“放不下”。沒有人離了誰活不下去，你只是習慣有他，並不是缺他不可。所有的分開，都是給最終的真愛讓路。

於是，在情感老師的分析下，小生姐開始反思之前的情感；在建議和指導下，開始信服情感老師的專業度，開始願意聽取建議。

慢慢脱離失戀的痛苦後，情感老師就按照小生姐的要求和實際情況，根據多年的婚戀經驗給她匹配了已在中國十年的美國男士Monroe。由於工作都較為忙碌，且週末休息時間錯開，兩人就決定在離兩人都不遠的地方見面。

2020年11月6日，小生姐和Monroe約在了咖啡廳。之前小生姐一直掌握不好與異性相處的溝通節奏，但在情感老師這一段時間的指導後，她懂得聊天的話題取捨、舒服的溝通節奏。在這一次見面中，小生姐就把學到的技巧運用到其中，和Monroe交流對中國的印象，對生活城市的感受，還有男士的工作規劃等等，全程輕鬆愉快。

因為有了正確的相處方法，所以即使只有短短半天的見面，但彼此依然留下了不錯的印象，Monroe覺得女士不錯，而小生姐也願意給彼此個機會，約定下一次見面的時間。

明知對方不合適，為什麼還是離不開

雖然小生姐在初時放不下前任，但她勇敢的一點是：知道對方是不合適的人後，果斷分開。

有一些女性，即使感情出了問題，還是想修修補補一直過下去。分手/離婚前，糾結該不該分？分開之後，糾結該不該複合？

這種心理的產生就是“沉沒成本”在作怪，它會讓你可惜過去付出的所有心血都沒有了意義，讓你理性上明知吃了虧，還是無法忍住繼續投入。沉沒成本像一個巨大的引力場，讓身在其中的人難以全身而退。

但往往為了挽回付出的心血而付出更多，你要清楚你今天在這段感情中新付出的，也會成為明天的沉沒成本。不要做那個吃飽了撐着，還繼續把飯吃完的人。

失戀/離婚後需要怎樣的陪伴？

感情受到重創後，我們習慣性地向身邊的朋友、家人尋求開導。

但他們真的能開導你嗎？從他們那裏能得到的建議無非就是：“過去了就會癒合的”、“找點事情讓自己忙起來就不會想那麼多”...

情緒需要的不是交給時間就可以的，需要的是在專業人士的陪伴下，和自己的失戀情緒相處，逐步把注意力從對方身上引到自己身上來。

你的前任是你所愛過的一個人，這份愛是來自於你，你有給予愛的自由，同時也會擁有從容結束的權利。

當情感老師帶領着你把這段感情從醖釀到表達、到付諸實現、到結束的整個過程，重新梳理一遍，把感情從對對方的埋怨和對自己受害的位置認定，迴歸到自己的擔當上。

你才能真正走出了失戀，才得以成長、更加懂得自己。

失去一段感情並不是一種懲罰，而是你自我增值的最佳時期。沒必要因為愛錯了人就停滯不前、否定自己的人生，拒絕陽光照進你的生活。與其假裝過得好，還不如重塑自我，把自己變得更好，重新尋找對的人。

只有你的狀態對了，遇見的那個人就對了。